2020年07月12日

胡萝卜黄瓜饼
60克面粉，60克鸡蛋，100克菜，0.7克盐（下次可以放1克），90毫升水，搅拌均匀，每次不到一勺油，一小汤勺菜面糊。可以摊3张半的饼。

番茄炒蛋  一勺油，一个番茄，一个蛋，0.6克盐

麻酱豆角黄瓜   13个芸豆焯水弄熟过凉水，加一大勺芝麻酱（下次加一勺不用太满），3克糖，一克味精，2克盐（下次加一克或者0.5），味极鲜37克（下次加17克）总体来说咸了，我又加了两根黄瓜中和了一下

米饭，鸡蛋，面粉，黄瓜，胡萝卜，番茄，豆角，芝麻    8种材料  #一人食#

2020-07-12