2020年07月12日

不增肥还解馋 鸡胸肉一块 最好切条入味 三瓣蒜 10g生抽 10g耗油 少于淀粉和黑胡椒按摩 放冰箱腌制会 然后不粘锅倒一丁点油煎 最后可加入蜂蜜收汁 家里没有黑胡椒 用的白胡椒代替 味道也很好

2020-07-12