蔬菜

最近很火的关晓彤同款蔬菜三明治
感觉是减肥女生的宝藏菜单
首先制作材料很简单：
✔生菜一颗
✔西红柿一个
✔火腿
✔鸡蛋
✔沙拉酱(番茄酱也行)

制作方法更是简单到不行
1~先把火腿 鸡蛋煎好 西红柿切片
2~在案板铺上一层保鲜膜
3~选两片最漂亮的生菜对着平铺
4~叶子涂上沙拉酱
5~依次放上火腿 鸡蛋 西红柿
6~在顶上在铺两片最漂亮的生菜
7~抓起保鲜膜对折 折成一个正方形的模样(如图4)
8~边角处不稳可拿两根牙签固定下
9~对切 大功告成！！😊


  #一人食#  #蔬菜#

2020-07-10