无油无水‼️减肥也能吃的甜品✅低脂蛋奶烤南瓜🎃巨简单

200度30分钟，大的容器240ml，小的150ml，太干了。下次减时间再试一次。口味一般，因为无糖无油。我还是用全脂奶做的。

2020-07-09