2020年07月07日

100克即食燕麦，60克左右全麦粉，糖15到20毫克，黑芝麻适量，喜欢的坚果适量，奶适量，椰子油适量，揉成团压成饼，180度20分钟。做了一份木糖醇的，一份红糖的，是消耗燕麦片的好办法！

2020-07-07