生拌西葫芦

Day131
初始体重55kg
今日晨重53.5kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、麦片
午餐：生拌西葫芦
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️西葫芦切丝放入盘中，小碗放蒜末辣椒面，锅中放油烧热倒入小碗浇到蒜末和辣椒上。加糖、醋、生抽、味素调匀浇到西葫芦上。#午餐•2020年7月6日#

2020-07-07