多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

-  今日份：抹茶燕麦粥

-  昨日实在是太放纵了！一天的外食吃的乱七八糟的，想想今儿怎么也得清清淡淡些。一碗燕麦粥…emmm足矣！

-  之前我总是不喜欢吃燕麦粥，总觉得燕麦被牛奶吸收的太实在了，这次看了别人家的用量，30g的燕麦加170ml的牛奶，用绘市集啊 家的一人食燕麦碗刚刚好，第一次完成清盘行动呀ԅ( ˘ω˘ ԅ)

#早餐•2020年7月6日#

#少女瑶の早食记#

2020-07-06