午餐•2020年7月5日

#汤#
🌿最近天气太热了，不想做饭，也不想吃饭…刚买了一箱贝贝南瓜，做个「南瓜浓汤」喝吧，简单分享下制作过程～
🌿所需食材：贝贝南瓜一个，纯牛奶一袋，淡奶油适量
1.南瓜去皮去瓤，切成小块，隔水蒸熟
2.把蒸熟的南瓜块放进料理机，加入牛奶，打成细腻的南瓜糊
3.将打好的南瓜糊倒入不粘锅内，根据自己口味加入适量淡奶油，一边加热一边搅拌，搅拌至均匀即可
🌿香甜细腻的南瓜浓汤就好啦～

2020-07-05