少爷妈妈咪 做过 一日三餐营养健康早餐午餐晚餐 #早餐•2020年7月4日# 早餐:面包物语肉松蛋黄流心面包、牛奶午餐:三色藜麦大米饭、马头鱼、上海青、肉末青瓜西红杮晚餐:三色藜麦大米饭、菜心、凉拌大虾、泡菜土豆焖排骨 2020-07-04