早餐•2020年7月4日

早餐如常：30g木耳核桃/15g芡实薏米山药/1个水煮蛋。

⚖️体脂记录49.4kg(手机0.1kg)。比昨天⬆️0.2kg。

减脂群里营养老师和小伙伴都会给我专业意见，嗯，得认真执行！

#早餐•2020年7月4日#

2020-07-04