生酮低碳饮食记录

早饭：全麦面包，牛油果，鸡蛋，芝麻菜三明治。
午饭：番茄意面酱，大虾，芦笋，魔芋面
这两天我吃完午饭就很撑。
今天直接晚饭也没吃。撑得不行。
估计摄入量900卡左右。

2020-07-03