快手XX燕麦蛋饼（低脂高纤高GI减脂必备💪🏻）

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞2⃞5⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

吃点舒畅的，下午出差🚄，晚上吃湘喝辣[旺柴]

🌟是日早餐：黄瓜花rose➕泡菜豆腐小饼➕菜心粒粥
🌟营养搭配：
蛋白质：瘦肉、豆腐、牛奶、鸡蛋
碳水：燕麦、白粥
脂肪：瘦肉、油
纤维素：黄瓜花、泡菜、菜心
#早餐•2020年7月2日#

2020-07-02