减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）

#早餐•2020年6月29日# #三明治🥪！# 原配方分割成200克一份的面团，搓长，表面沾水后撒上燕麦、黑芝麻、南瓜籽等，发酵后，烤箱220度15分钟，上色后盖锡纸防止成品颜色过深

2020-06-29