云清姑娘 做过 已瘦25斤减脂餐分享:软软QQ的香蕉麦片饼干,无油无糖低脂高纤! 不加糖不加面粉,香蕉放进去吃起来也是甜的,有加了糖的满足感,也有面粉的感觉,加了一点葡萄干和南瓜子,下午饿的时候吃一块,真的能减少饥饿感。确实不是整体脆脆的,但对于一个减肥期吃草的人来说,真的算很好吃了 2020-06-27