晚餐•2020年6月26日

端午节 也给自己找点事儿干 一边做着各种鸡蛋制品 一边踩着椭圆仪控制体重😂😂😂

之所以做了两个甜品 只是因为这两款 一个只用蛋黄 一个只用蛋白 🤷‍♀️ 没办法 那就两个一起来吧 不过还好 都非常简单 而且配料也特别好找 更好的是 糖和油都特别少 我还自己减了量

👉👉👉小薄饼👈👈👈
2个蛋白+30g低粉+25g黄油+20g糖+芝麻 搅拌均匀之后摊平 140度 30min 搞定～～～～

👉👉👉芝士牛奶👈👈👈
500g牛奶+2个蛋黄+30g玉米淀粉+一片芝士+10g糖 小火炖 一直搅拌 有点稠的时候停火放在容器里 冰箱冷藏3-4小时 涂点蛋液 230度 20min 搞定～～～～

这两款 都不需要打蛋器 也不用疯狂搅拌 所以很方便😎😎😎

祝大家粽子节快乐～～ 所有人 去踩椭圆仪啦

2020-06-26