早餐•2020年6月26日

🌽玉米汁

玉米100g 饭80g /米50g 牛奶200ml 冰糖适量
水加到500ml刻度线

玉米100g 米40g 牛奶200ml 水加到刻度线600ml

☕️芝麻糊
黑芝麻20g 花生10g 糯米25g 冰糖适量 300ml水（一人份）

🍯南瓜羹
南瓜100g 糯米30g 牛奶200ml 水200ml 冰糖适量

🥛银耳羹
银耳1/3朵 梨半个 干百合10g 水400ml 冰糖适量
#下午茶# #一人食#

2020-06-26