自制生酮代餐（饱腹感强！减肥效果好！秒杀市面上的代餐）

加了可可粉，没有放亚麻籽和车前子壳，材料不够，明天尝一下味道，看到食谱前我居然也是买的这家粉末，后来又看到另一家更实惠的，图12是加可可粉前，生酮粉一包没用完还剩一点，1.5L的罐子，真的搅不动，我直接盖好晃的，明天试试味道哈哈

2020-06-25