【健康零食】奇亚籽布丁

1⃣️主体：牛奶250克➕100克香蕉➕20克可可粉，用料理棒搅打成奶昔，加入22克奇亚籽混合均匀，倒入梅森杯，冷藏隔夜；
2⃣️辅料：茅屋奶酪（三大勺左右）➕枫糖浆（一小勺左右），不加也🉑️，加了美味度➕💯，装入便当袋前加入杯中混合好；
3⃣️搭配：燕麦坚果意式脆饼（蘸着吃，幸福感飙升‼️饱足感飙升‼️强烈推荐‼️）；
4⃣️搭配：水果也可来点，喜欢醇厚中尝到清新的，推荐加提子、蓝莓等莓果；喜欢继续丝滑的，推荐再加份切片香蕉🍌。

⬆️丝滑口感，浓郁巧克力味道，冰的时候宛如巧克力冰激凌，常温像是融化在口的生巧克力，超喜欢❤，完胜奶茶店的阿X田奶茶👏👏#午餐•2020年6月24日# #带个梅森杯上班#

2020-06-24