番茄红烩牛肉饭

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞1⃞8⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

早上起晚了，早餐拍完打包回公司当午餐[捂脸]然后上班忙到下班，才有时间发图（没修，喜欢这种暗暗的赶脚）

唯独冰葡萄可惜了，只喝了一口😂

🌟是日早餐：红烩牛肉佐小土豆&意面➕自制冰葡萄气泡水
🌟营养搭配：
蛋白质：牛腱子
碳水：小土豆、意面
脂肪：橄榄油、黄油
纤维素：洋葱、大葱、西芹、胡萝卜、番茄
🌟色彩搭配：
加了灰度之后，红绿灯🚦也变得复古时髦是不是[奸笑]
左二和左三搭配夏天也很🉑️哦
#早餐•2020年6月23日#

2020-06-23