红薯拿铁

1⃣️主体：100克红薯➕200克牛奶，混合搅打成红薯拿铁；
2⃣️配料：111克普通酸奶➕20克燕麦➕40克红薯，料理棒搅打匀（保留部分红薯大颗粒）；
1⃣️➕2⃣️混合均匀，倒入梅森杯，加入适量肉桂粉（不能省）；放入冰箱隔夜
3⃣️配料：西柚1个剥皮，核桃、腰果、南瓜仁适量，吃的时候加入。

⬆️浓郁的肉桂香味和红薯牛奶超级配，甜度同样给力，搭配酸爽的西柚果肉有互补到，西柚的香味和肉桂其实也很搭哦～

PS：偏稀的质地，由于燕麦是打碎的，直接拿吸管喝也很nice的～冷吃已经很香了，要是冬天热吃的话应该也别有一番风味。#午餐•2020年6月23日# #带个梅森杯上班#

2020-06-23