减肥

我觉得我这次减肥能坚持全靠有时间自己鼓捣吃的。
外食根本做不到减肥好吧~_~
烧烤挡在半路，各色宵夜围追堵截。
减肥要想坚持，就学着自己鼓捣吃的。当然了，各类轻断食是我做不到也不推荐的，好好吃饭难道不香吗？
都说早吃碳水，午吃蛋白质，晚吃维生素。偶尔我也会颠倒，不过知道什么可以多吃，什么必须少吃，也就可以了，何苦过分为难自己呢。 #减肥#

2020-06-22