✨【减脂饱腹】虾仁“蛋炒饭”（花菜饭，米饭替代，史上最低热量版）

参考了nana的做法，没有料理机的话处理花菜还是挺费时间精力的～ 花菜代替米饭减少淀粉摄入饱腹感超强！食材选自己的跟炒饭一样操作就好啦！

2020-06-19