早餐•2020年6月18日

#早餐•2020年6月18日# 今天用的生胡萝卜➕香蕉打奶昔。新鲜香蕉买回来放3-5天，表皮颜色变深，能释放更多的多酚类物质，帮助抗氧化，（为此做了一篇功课，学而不厌），而且香蕉跟其他蔬菜榨汁会有甜味，不然太难吃了。。。另外搭配一块桃酥。给自己每日宠爱。

2020-06-18