羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力

香气扑鼻 房子很棒
1. 焯水加葱姜料酒 焯了10分钟 撇去浮沫后把羊汤倒入电饭锅
2. 炒肉上糖色很重要！酥不酥都看这一步！不用总翻 brown了之后翻个面就好 再上糖色
3. 加胡萝卜洋葱一点土豆一起炒 加水炖一会
4. 米饭和炖好的肉菜放instant pot里面 加很多很多葡萄干 新疆盆友家这么做的 很配
5. natural release

2020-06-18