健康饮食 健康减肥

大半个月自己做吃的配合运动已经瘦了不少了，差不多五六斤？持续更新进度～
拒绝无聊的水煮和摆拍，烟火气满满～
饮食的终极控制就是懂搭配和烹饪。
适合自己的才是最好的。 #一人食#  #健康饮食 健康减肥#     

2020-06-15