早餐•2020年6月15日

💞为爱家庭健康分享第1075天
🌈一个人一天要吃12种以上的食物才能满足人体需要的各类营养素，如果保证不了一天能吃上12种以上的食物，那一周也要吃到25种以上的食物。可见，单一饮食是不利于身体健康的。

虽然我们是减脂餐，但我们也要做有格局的减脂餐。😎#早餐•2020年6月15日#

2020-06-15