2020年06月14日

#午餐•2020年6月14日# 炒紫菜头:先将紫菜头去皮洗净切丝。锅中放油炸香一个大料，放紫菜头丝翻炒，加点水，待菜变软后加盐，味精，鸡精就可以装盘了，紫菜头在西餐里经常用到，又叫红菜头，非常营养还补血，如果有贫血的朋友，可以多吃点像紫菜头，胡萝卜🥕，牛肉这样的食材，对身体非常有好处。图片两张

2020-06-14