【健康烘培】超低卡黑全麦吐司

高粉160，荞麦粉110，黑麦粉50，没有放糖，放了46克蜂蜜（手滑放多了，按照方子应该放25克左右），其它都是按方子一半的量做了一个，烤箱180预热后烤35分钟拿出，大概十分钟左右盖的锡纸，成品表面是硬的，里面松软，微甜，记录一下，以后会经常做，笔芯！

2020-06-13