2020年06月12日

昨晚准备工作，肉馅搅好（调料不放），虾去皮开背放入调料腌制，笋去皮切段儿，葱花姜片儿切好放入碗中，均盖上保鲜膜放入冰箱。今早，蒸锅，小煮锅，电磁炉上汤锅同时烧水，此时调馅儿团肉丸儿，小锅水开抄笋，蒸锅水开蒸肉丸，电磁炉汤锅水开煮面。笋抄好后凉拌，面煮好捞入盛有葱花姜片碗中，再起煎锅热油，油好后取一勺放入面碗中拌面，锅中部分煎腌制好的虾，虾煎好，肉丸出锅，五十分钟早餐完成。对于上班族来讲既要上班又要让娃吃上丰富早餐，也要整体划和高效合理分配和利用时间呢[太阳] ，周五，加油😊

2020-06-12