午餐•2020年6月11日

补血补气的一碗养生汤，满满滴胶原蛋白


材料：

鸡爪2个
红枣4～6颗
枸杞一把
黑豆一把
姜2片


做法：

1⃣️鸡爪洗净，除去指甲

2⃣️红枣枸杞姜片黑豆洗净

3⃣️把鸡爪跟所有配料直接放进炖锅，倒入一碗水，按煲汤键就可以了

时间按自己的炖锅来就行，我炖了4个小时，已经很入味啦！#午餐•2020年6月11日#

我做的是一个人的量哦！多人可以按人数➕料哈、#煲汤#

2020-06-11