2020年06月11日

2020年6月11日星期四
早餐：馒头一个，小番薯半个，莲子百合沙参糊200ml
午餐：番茄炒蛋，肉片丝瓜汤，米饭一碗
晚餐：大白菜鸡汤，凉拌黄瓜 ，蒜蓉空心菜，米饭一碗

2020年6月12日星期五
早餐：：馒头一个，小番薯半个，荞麦小米燕麦糊200ml
午餐（大排档）：蒜蓉炒薯叶，萝卜仔煎蛋，米饭一碗
晚餐：胡萝卜玉米马蹄汤，芦笋腐竹木耳炒鸡 ，米饭一碗

2020年6月13日星期六
早餐：：馒头一个，小番薯一个，甜玉米一个
午餐：素炒河粉，莲藕花生汤，上汤皮蛋芥菜，
晚餐：丝瓜蛋花汤，红烧豆腐炸 ，酸甜青瓜，米饭一碗  

2020年6月15日星期一
早餐：：馒头一个，鸡蛋两个，红豆薏米糊
午餐：胡萝卜鸡蛋炒饭，馒头一个
晚餐：大白菜鸡汤，蒜蓉空心菜，米饭一碗

2020年6月16日星期二
早餐：：馒头一个，鸡蛋一个，苹果一个
午餐：芥菜肉片汤，红烧豆腐，米饭一碗
晚餐：丝瓜蘑菇汤，米饭一碗  

2020-06-11