乌发防脱发改善睡眠的桑葚膏

平底锅最大的量：750克桑椹，枸杞105克，枣150克，30克冰糖，适量柠檬汁，打碎后没加水。熬30-40分钟即可。
准备连吃一个月，希望能对我的睡眠有帮助！

2020-06-09