减脂怎么拌？万能小酱&3款健康一碗端

练之前就计划好要吃这一餐，吃完觉得满满能量！
只是好像蛋白多了一点，减掉鸡蛋就好了。
身体觉得不缺碳水，就换成了早晨压好的腰豆和红豆，口感也非常好！
期待下次的运动表现~~~

2020-06-08