照烧鸡排饭（糙米饭（煎出鲜嫩多汁的鸡胸肉

哈哈 一块鸡胸肉横切都这么大块 生的时候还没有这么大 煎好就变大了
其实可以烧热锅转小火放下去的啦 勤翻 不要剪太久 这样比较嫩哈哈哈😄

2020-06-07