无麸质饮食

倡导无麸质饮食，用好食物开始自身免疫性疾病的自我修复之路。欢迎关注公众号“一粒豌豆白”
终于烤出了香香脆脆的鹰嘴豆
之前试过一次失败了，这次真的成功[胜利]
做法：
1.鹰嘴豆高压锅煮熟，也可以提前泡一下在锅里煮；
2.煮熟后用吸水纸把水吸干，放冰箱里冷冻四个小时；
3.加油、盐、五香粉拌匀，烤箱设置上下180度，烤40分钟（我烤了50分钟有点糊），拿出后放凉就变成脆脆的烤鹰嘴豆啦#无麸质饮食#

2020-06-07