晚餐•2020年6月5日

早餐：燕麦五谷纤维粉，牛奶，核桃
午餐：凉拌水煮白萝卜，黄瓜炒鸡蛋，蒸南瓜或者红薯（不要这样把南瓜红薯一起吃，会消化不良或者胀气！）
晚餐：荞麦面，小白菜，南瓜，豆芽，黄瓜
#一人食#

2020-06-05