香蕉燕麦饼「低卡」

香蕉用了300g，麦片用了150g，鸡蛋一颗，牛奶75g，黑提子干20g（不敢加太多，怕热量太高）。我个人觉得放的麦片的比例和食谱有差别，但是整个香蕉牛奶鸡蛋液快没水分了，就不再加了。

口感还可以吧，是软软的，不知道有没有做成功。并且热量也不低吧，一块大概30kcal左右，吃一点没啥饱足感&满足感，嘴太馋了😂个人觉得偶尔做就好了。

2020-06-05