减肥、高血糖主食-杂粮粽子

加了盐和豌豆和碱，没加肉，最重要加了紫米紫米超好吃啊，又可以减脂，就是紫米比糯米贵好多啊13块钱一斤，不过为了减肥拼了，每次粽子加个肉类和蔬菜就一个完整的减脂餐，很棒！！！

2020-06-03