无油无糖100%黑麦双种（波兰种+烫种）水合法吐司

这可能是我做过最成功最松软的全麦吐司了，没放油和糖只有黑全麦粉。一样的配方，但是中间有些步骤省略了，哈哈哈哈，还是很成功。#早餐•2020年6月3日#

2020-06-03