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serena-42 做过

Bruno

减脂期又开始了,用的菠菜,胡萝卜🥕,肥牛🐮,南瓜🎃,土豆🥔,彩椒,玉米🌽替代米饭,再来两个可爱的太阳蛋🥚,味道不要太美味。

用的bruno姆明锅很方便,把肥牛和洋葱炒熟放一点生抽,蔬菜过水抄熟,拌到一起就可以了,我用的韩国拌饭酱。
这顿饭吃完是不饿但是又不撑的感觉,整个人很舒服。#Bruno#
#香草厨房#  

2020-06-02