解憂除煩

不要讓你的壞情緒再傷害你自己
——
很多時候，人們叫你要學會管理情緒
不開心、鬱悶、煩躁通通都要封閉起來
你可以像鴕鳥一樣裝成什麼都沒發生
但是，身體記錄下了心情的點點滴滴
可有人告訴過你——情緒是有後坐力的嗎？
塵封的情緒在身體裏吞噬著你的健康
這就是很多病症的源頭……
（肝鬱、色斑、乳腺增生、子宮肌瘤、月經不調、失眠、抑鬱、頭痛……）

你是人。不是神！
有不好的情緒是正常的
不知道如何處理和排解纔纔是不正常的

正確認識不好的情緒，學會用中醫的方法幫助它排解出去，一切便又完美了！

所以，學點中醫很有必要！

一起來泡juo   煩憂都跑tuo
每天泡一泡     憂愁全消掉
身心皆舒暢     才能身體棒
——來！泡juo解憂  #解憂除煩#

2020-06-02