低卡路里超强饱腹感蔬菜饼

晚上减肥想多吃点蔬菜，正好看到这个菜谱，启发很受用。可以随意搭配各种蔬菜。青椒和胡萝卜切丁，一个蛋，面粉没敢多放（所以比较稀），加盐，煎的时候油也是尽量少。青椒比想象得好熟，很快就能好。方便，也确实比水煮或是清炒好吃。好吃和低热量之间的平衡。

2020-06-01