午餐•2020年5月30日

2020年5月30日午餐

馋烤肉炒饭馋了很久，奈何不是有剩菜就是没米饭，今天终于做起来～
又购置了两样调料，其中研磨瓶海盐终于让我的饭有了生抽以外的咸味😏
放洋葱，炒炒炒，放肥牛卷，炒炒炒，放米饭🍚，炒炒炒，加孜然、海盐，还放了辣白菜调味，继续炒炒炒，均匀后出锅！
同时用烤箱随便烤了几颗蒜瓣和秋葵，五分钟就好，加进来。没见过的一种圆黄瓜，切片摆盘，脆生生，比一般的黄瓜口感好又清甜～不错哎，好看又好吃
想了想蛋白质不大够，又煎了个太阳蛋～圆满！
全部吃完，香
#午餐•2020年5月30日#
PS今天体验了一下拳击课，回来晚了，等肥牛卷化冻的时候烤了一块列巴抹着黄油吃了，又捏着核桃仁吃了几把，其实已经不饿了(//∇//)但是还是光盘啦
PS2看电影《帕特森》，他们吃的好少啊... 男主早餐一小杯牛奶泡麦圈，中午一角三明治一个橘子，晚上藜麦，我的天呐，他的倒三角是怎么出来的？

2020-05-30