月子餐食谱记录

早餐：鸡肉虾仁粥  水煮蛋
点心：面包🍞
午餐：鸡肉虾仁炒黄瓜  米饭  鱼胶鸡汤
下午茶点心：银耳羹  水果
晚餐：白灼菜心  煎煮海鱼  紫菜瘦肉汤  米饭

2020-05-30