午餐•2020年5月28日

#午餐•2020年5月28日#
这是一款简单又健康的快手米饭
将糙米、三色藜麦、可煮燕麦片还有一小撮白米混在一起，洗干净，用干净的过滤水浸泡五分钟备用(这个水不需要倒掉，直接用来煲饭，所以水量按照米的分量放好)，按个人口味加入喜欢的食材，譬如玉米粒、鸡肉肠、牛肉等，最后加入咖喱块，放入电饭锅中一键开启，该干嘛干嘛去吧……

2020-05-28