Coco姐澳洲代购 做过 『超级主食』单纯的藜麦煮法(普通锅版) 用第一个方法做的,淘洗至水变清,冷水下锅大火煮开再煮3分钟,然后盖盖小火煮9分钟就可以了,50g藜麦135g左右的水 2020-05-26