低脂降糖黑全麦吐司，手揉快捷版本

由于二次发酵时候在做饭，导致有点发过了，可以看到几个大气孔，成品真的很松软很好吃！！！我是5：1放的黑麦粉，其他都没调整。第一次揉面废了好大劲，继续努力吧。

2020-05-25