煲汤

- 白月光与朱砂痣，五白三红装入一碗。
• 器材：炖锅
• 食材：
 - 五白：银耳+雪梨+百合+芡实+贝母
 - 三红：红枣+枸杞+大马士革玫瑰花
• 时间：
- 银耳、芡实、贝母炖至银耳粘稠（2.5h）
- 后加红枣、枸杞
- 起锅装盘撒玫瑰花瓣，立马花香四溢。
/
#煲汤# #养生#

2020-05-25