同步煎蛋+煎吐司的抱蛋三明治/帕尼尼

今天的奶多加了10g，吐司只切一边，两片切边的那一边合在一起煎完浑然一体！不过要适当多切一点，锅子放不下π_π
夹层是芝士片+一点点肉松+包菜黄瓜丝酸奶沙拉，酸奶一点点把蔬菜都粘上就可以了，不然加热了以后蔬菜出点水一边吃一边流汁，别问我为什么知道π_π
虽然芝士片和肉松只有薄薄一层，但是一定要加，一是固定作用，二是真的是点睛之笔，一点点不会胖，但是会好吃很多！这样吃蔬菜沙拉不会觉得凉，也不会把蔬菜加热成熟的，很喜欢😊
#晚餐•2020年5月25日#

2020-05-25