蔬菜

小满过后，新鲜的蚕豆上市，蚕豆米富含蛋白质、氨基酸、钙和铁。

需要先将外皮去掉，剥出蚕豆米，很快熟，孩子很喜欢💕我用了一素红肠搭配，也可不用，和胡萝卜或者香菇搭配，口感也很好。#蔬菜#

2020-05-25